"Oh, dovremmo avere un'erezione del genere! ", sospirarono i domino, guardando i pezzi degli scacchi. Ashot Nadanyan.
Un uomo vuole essere vincente in tutto e tiene nascosto ogni suo punto debole, anche se sono problemi di salute. La questione dell'aumento della potenza negli uomini dopo 50 anni è particolarmente difficile: è difficile ammettere la propria imperfezione, ma prima si fa, maggiori sono le possibilità di trovare un buon rimedio e di affrontare il problema a casa. Come fare a meno delle pillole e quando vedere un medico?
La medicina ufficiale tende a ritenere che se le fluttuazioni femminili degli ormoni sessuali durante la menopausa causano una diminuzione della libido e un generale deterioramento della vita sessuale, un uomo a 40, 50 e anche dopo i 60 non è sempre affetto da disfunzione erettile o da un calo della sessualità dovrebbe soffrire il desiderio. Se prima di prendere una pillola un uomo deve affrontare la domanda su come aumentare la potenza a 50 anni, allora devi trovare il motivo della sua diminuzione, perché il problema non è solo l'età.
potenza in età adulta
Tutti vogliono sentirsi pieni di vigore ed energia sessuale mentre invecchiano. Tuttavia, nonostante questo desiderio a livello inconscio, siamo sicuri che dopo i 50-60 anni arriverà l'età e dovremo dire addio al lato sessuale della vita. Siamo sicuri che dopo 50 anni la salute di un uomo, la cui potenza lascia sicuramente molto a desiderare, diminuirà inesorabilmente. Ma lo è?
Non pensare mai per schemi! Assicurati che la tua potenza rimarrà con te nei tuoi anni in declino, mantieni quell'indescrivibile sensazione di salute ed energia che è così caratteristica dei giovani. E, naturalmente, segui i suggerimenti di seguito. Discuteremo tutti i modi per aumentare la potenza praticati dai medici.
Perché la potenza negli uomini diminuisce dopo 50 anni?
Molti fattori giocano un ruolo qui e sfortunatamente è tutt'altro che sempre possibile escluderli tutti. I medici identificano le cause esterne ed interne che riducono la libido. Questi motivi portano a un deterioramento del metabolismo. Di conseguenza, la potenza negli uomini diminuisce rapidamente dopo 50 anni.
Cause esterne di una diminuzione della potenza
stile di vita sedentario. Se hai un lavoro sedentario e sei costretto a trascorrere la maggior parte della tua giornata lavorativa su una sedia, non sorprende che il flusso sanguigno agli organi pelvici sarà presto disturbato. Una cattiva circolazione provoca carenza di ossigeno e deterioramento della prostata e dei testicoli. E aumentare la potenza negli uomini dopo 50 anni è un compito più difficile che ridurla.
alcol e fumo. I commenti probabilmente non sono necessari qui, poiché tutti sanno quanto la nicotina e l'alcol siano distruttivi per il potere maschile. E se la nicotina è ad azione lenta, l'alcol, se abusato, può devastare la tua salute maschile molto rapidamente.
L'inattività fisica provoca anche l'obesità, che mette sotto pressione e spiazza gli organi del sistema genito-urinario. Di conseguenza, non solo la potenza, ma anche il benessere generale ne risente. Enfatizzare. "Tutte le malattie provengono dai nervi" - ed è vero. Lo stress costante e lo stress psicologico hanno un effetto negativo sugli organi interni e sulle condizioni della schiena. A causa di un cambiamento nello stato mentale degli uomini, il desiderio di sesso scompare, rari contatti sessuali li salvano La situazione no. Di conseguenza, il flusso sanguigno agli organi pelvici è disturbato. Struttura muscolare. Con l'età, perde forza e lascia il posto alla debolezza muscolare e, di conseguenza, all'insufficienza sessuale. È importante condurre uno stile di vita attivo e impegnarsi in esercizi fisici.
Cause interne di una diminuzione della potenza
Le cause interne di potenza ridotta includono problemi con gli organi e i sistemi del corpo. Prima di tutto, queste includono malattie infiammatorie del sistema riproduttivo, che molte persone iniziano a sperimentare dall'adolescenza, ma non vengono trattate adeguatamente, poiché si verificano in forma cronica. Nel tempo, la prostata inizia ad avere un effetto estremamente negativo su una felicità così fragile come la potenza. Negli uomini dopo i 50 anni, il trattamento è più difficile che in giovane età.
Inoltre, gli uomini sono preoccupati per l'aumento della pressione, i disturbi ormonali, il deterioramento del metabolismo. Quest'ultimo è spesso il risultato del diabete. Il diabete causa molte complicazioni, inclusa una diminuzione dei livelli di testosterone. In questo caso, è necessario contattare un endocrinologo esperto che prescriverà il trattamento appropriato. Attenzione! Un'ernia della colonna vertebrale può portare a una violazione della potenza. Naturalmente, se scopri che la funzione sessuale sta diminuendo, consulta un medico e determina la causa. Questo ti aiuterà a tornare a una vita sessuale attiva molto più velocemente.
Come migliorare la potenza? consiglio del medico
Pensa ad alcune semplici regole che devi assolutamente seguire.
- Fai più esercizio ed esci più spesso. I medici consigliano gli sport all'aria aperta che possono migliorare il flusso sanguigno agli organi pelvici.
- Fumate di meno e se possibile rinunciate del tutto a questa passione dannosa.
- Non abusare di alcol. Abbassa il testosterone.
- Guarda il tuo peso.
- Evita la pressione alta e i livelli di colesterolo.
- Non prendere steroidi anabolizzanti. Possono portare all'impotenza in giovane età.
- Evitare lo stress. Non puoi nasconderti dallo stress, ma puoi imparare ad astrarre da esso.
Seguendo questi punti, manterrai livelli sufficienti di testosterone e il problema della riduzione della potenza non ti riguarderà. Inoltre, ci sono molti altri metodi che forniscono un aumento della potenza negli uomini dopo 50 farmaci, esercizi e massaggio prostatico. Diamo un'occhiata più da vicino a ciascuno di questi punti.
Bagno di contrasto per la potenza
Se la tua potenza è diminuita dopo 50, prova il bagno di contrasto. Migliora il flusso sanguigno ai genitali attraverso il contatto con acqua fredda e calda. Prendi 2 ciotole e riempi ciascuna di acqua. Uno è freddo, l'altro caldo. Per prima cosa siediti in acqua calda, soffermati per mezzo minuto, quindi immergilo in acqua fredda. Ripetere questo processo per circa un quarto d'ora.
Mangia e aumenta la libido lungo la strada
Non è un segreto che alcuni prodotti provocano un aumento della potenza negli uomini dopo i 50 anni). Questi prodotti includono:
- I frutti di mare come fonte di zinco. In generale, si consiglia di mangiare più cibi proteici: uova, carne, formaggio.
- Legumi.
- Noci e semi.
- Erbe, in particolare sedano e prezzemolo.
- Olio naturale non raffinato utile per insaporire le insalate. Può essere di oliva, sesamo, semi di lino e altri oli.
Cerca di concentrarti su questi alimenti e mangiane alcuni ogni giorno. Noterai i risultati molto rapidamente.
Diverse ricette popolari
Inoltre, gli erboristi consigliano di provare alcune delle ricette di seguito che aiuteranno a migliorare la salute generale del corpo in generale e la prostata in particolare.
miele e noci. Mescolare parti uguali di noci tritate e miele. Mangia questa miscela per un mese, 2 cucchiaini. mezz'ora dopo aver mangiato. Conservare il composto in frigorifero. vino rosso e frutta secca. Prendere albicocche secche, prugne e uvetta nella quantità di 100 g, aggiungere lo zucchero (1 cucchiaio) e cospargere il composto con cannella, cardamomo e chiodi di garofano a piacere. Versare la composizione con il vino rosso e cuocere a fuoco basso senza coperchio per circa mezz'ora. Quindi allo stesso tempo - con il coperchio chiuso. Lo sciroppo dovrebbe essere bevuto in 1 cucchiaio. l. 3 R/giorno. Tuttavia, esiste un modo più "chimico" per aumentare la potenza.
Farmaci per migliorare la potenza
Attualmente è apparso in vendita un gran numero di farmaci, la cui potenza sta aumentando rapidamente. Il meccanismo d'azione di questi farmaci si basa sulla vasodilatazione. Ciò provoca il flusso di sangue al pene e un'erezione stabile. Tuttavia, hanno un elenco di effetti collaterali. Fondamentalmente, l'effetto collaterale è un afflusso di sangue e altri organi e tessuti che possono influenzare il loro lavoro. Di conseguenza, l'assunzione del farmaco può causare acufeni e mal di testa, congestione nasale e insufficienza respiratoria.
Massaggio e potenza aumentano
Oltre ai mezzi sopra descritti, come aumentare la potenza negli uomini dopo 50 anni? Massaggio ovviamente! Ma il massaggio è diverso. Massaggio rilassante a casa. Per realizzarlo, probabilmente avrai bisogno dell'aiuto della tua amata moglie. Chiedigli di massaggiare piedi e polpacci: questo allevierà lo stress, ti aiuterà a rilassarti e ti eccita sessualmente prendendo di mira aree specifiche. Questi punti stimati (3 in totale) si trovano:
- alla base del pollice;
- sull'arco del piede;
- tra il mignolo e il tallone, sulla parte esterna del piede.
Inoltre, ci sono un gran numero di punti biologicamente attivi sulla schiena e sull'addome. Per eseguire ciò, è meglio rivolgersi a un massaggiatore professionista che riavvierà il corpo (e non solo i genitali) per un completo recupero. Il massaggio allevia lo stress e aiuta a ritrovare le energie necessarie alla vita. Le donne notano che i loro uomini hanno più successo dopo il massaggio. Cioè, non solo i mezzi chimici per aumentare la potenza negli uomini dopo 50 aiuti, anche un metodo così sicuro come il massaggio aiuta. I medici consigliano anche di fare un massaggio prostatico di tanto in tanto. Si consiglia di farlo con uno specialista in un centro medico. Il massaggio prostatico è una buona prevenzione dell'impotenza, ma in presenza di prostatite aiuta abbastanza, anche se i medici lo consigliano attivamente ai pazienti. Se hai la prostatite, in modo che non si trasformi in impotenza, trattala dall'interno, rafforza il sistema immunitario e distruggi il suo agente causale.
Esercizi per aumentare la potenza
Esercizio per uomini dopo i 50 anni, la cui potenza è ridotta, con l'obiettivo di migliorare l'afflusso di sangue agli organi pelvici.
Importante! Gli esercizi devono essere eseguiti regolarmente, altrimenti perdono la loro efficacia. In media, in un mese noterai il risultato. Tuttavia, dura più a lungo dell'effetto dopo l'assunzione di pillole di potenza.
- Allungati a quattro zampe. Mettiti in ginocchio, schiena dritta, braccia tese. Quindi siediti lentamente con i glutei sui polpacci e il viso piatto sul pavimento. Le mani sono tese davanti.
- Stai dritto, inspira e contrai i muscoli della potenza. Aspetta qualche secondo e rilassati lentamente mentre espiri.
- Fai squat, tendendo i glutei prima di accovacciarti e rimanendo nella posizione finale per alcuni secondi. Le mani sono tese davanti.
- Sdraiati, stringi le mani dietro la nuca, inspira, solleva la gamba in posizione verticale e descrivi un cerchio in senso orario (2-3 cerchi), quindi in senso antiorario.
- Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia, appoggia i palmi delle mani su di esse. Allarga lentamente le ginocchia di lato con le mani e applica una notevole resistenza con i muscoli delle gambe.
- Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia, le braccia dritte lungo il tuo corpo. Solleva il bacino dal pavimento e mantienilo in questa posizione.
Molte persone affermano che gli esercizi di forza con i ferri li aiutano a mantenere la potenza al giusto livello. Ma questa è la migliore medicina, la cui potenza aumenta dopo la "ricezione".
Conclusione
Naturalmente, i farmaci vengono assunti per aumentare la potenza negli uomini dopo i 50 anni, ma esistono metodi più sicuri e ancora più efficaci. E ricorda che la cosa principale è rimanere giovani nel cuore, quindi il tuo stesso corpo cercherà di adattarsi al tuo umore. Non dimenticare lo sport, una corretta alimentazione (ed è molto più difficile per gli uomini aderirvi che per le donne) e, se possibile, cerca di rinunciare alle cattive abitudini. E ovviamente ama tua moglie!